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Burnout ou Estresse? Como diferenciar os sinais
Diferenciar estresse e burnout pode parecer desafiador, mas os sinais específicos apresentados tornam essa tarefa mais clara. Portanto, fique atento aos três indicadores principais: despersonalização no trabalho, exaustão…
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Desmistificando o Transtorno de Personalidade Borderline
Ao longo deste artigo, exploramos o transtorno de personalidade borderline e suas múltiplas facetas. Certamente, o TPB representa um desafio significativo tanto para quem o vivencia quanto para…
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Vou tomar antidepressivo para sempre? Entenda o tratamento
O tratamento prolongado com antidepressivos não deve ser visto como um problema, mas como uma necessidade médica para muitos pacientes. Cabe ao médico considerar diversos fatores e determinar…
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A Crise Silenciosa: O Crescente Afastamento do Trabalho por Ansiedade e Depressão no Brasil
Diante desse cenário alarmante, os números apresentados evidenciam uma crise de saúde mental sem precedentes no ambiente de trabalho brasileiro. A explosão de afastamentos, atingindo 472.328 trabalhadores em…
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Por que o retorno é essencial após a primeira consulta psiquiátrica?
A busca por apoio psiquiátrico é um passo crucial para quem enfrenta dificuldades de saúde mental, marcando o início de uma jornada rumo ao bem-estar duradouro. A primeira…
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Carnaval, os riscos de álcool e drogas durante o tratamento psiquiátrico
Portanto, o período do Carnaval exige cuidados especiais para pessoas em tratamento psiquiátrico. A combinação entre medicamentos e álcool pode causar consequências graves, desde crises até situações que…
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A Importância do Autocuidado na Prevenção de Transtornos
Práticas de autocuidado representam ferramentas valiosas para sua saúde mental, funcionando como complemento essencial ao tratamento psiquiátrico profissional. Certamente, a combinação de hábitos saudáveis, sono adequado e atividade…
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Depressão tem cura? Como o tratamento psiquiátrico pode ajudar
A depressão, uma condição multifatorial que afeta milhões globalmente, atinge 322 milhões de pessoas, com 11,5 milhões no Brasil, que lidera os casos na América Latina. Caracterizada por…
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Pesquisa Universidade de São Paulo – USP: Tecnologia Aumenta Ansiedade em 70% dos Jovens Brasileiros
Estudos confirmam que o uso excessivo de telas está diretamente relacionado ao aumento da depressão em crianças, revelando como a tecnologia afeta a saúde mental de forma preocupante.…
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Como Construir seu Bem-Estar Psicológico em 2025
Em 2025, a saúde mental será uma prioridade para muitos brasileiros. Este guia oferece uma abordagem abrangente e baseada em evidências para construir e manter o bem-estar psicológico,…
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Como Fazer um Planejamento Pessoal que Realmente Funciona em 2025
Planejamento pessoal eficaz exige mais do que apenas estabelecer metas – demanda um sistema estruturado, consistente e adaptável às necessidades individuais. Certamente, o sucesso do planejamento depende da…
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Psicólogos Alertam Sobre Pico de Ansiedade no Retorno às Rotinas
Os dados demonstram claramente a necessidade de atenção especial à saúde mental durante o retorno às atividades profissionais. Especialistas apontam que a combinação de estratégias individuais, como técnicas…
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